Vrásky sú bežnou, no nie veľmi peknou súčasťou našej tváre. Dôvodov ich vzniku je veľké množstvo. Okrem starnutia sa na nich podieľajú aj iné faktory, ako napríklad stres, vyčerpanie, nedostatočná výživa alebo nesprávna ochrana pred slnkom. Dobrou správou však je, že existuje niekoľko metód, vďaka ktorým sa ich môžete zbaviť. Ktoré to sú?
Aplikácia botoxu
Najúčinnejšou metódou na vyhladenie vrások je bezpochyby botox. Táto účinná látka dokáže odstrániť mimické vrásky na čele, pri koreni nosa a okolo očí a úst. Okrem toho slúži aj na odstránenie menších asymetrií na tvári či dokonca nadmerného potenia.
Botulotoxín má v súčasnosti široké použitie. So svojimi problémami sa naň obracajú ženy aj muži všetkých vekových kategórií.
Počet sedení, aplikovaný materiál a viacero ďalších detailov sa odvíja od vašich potrieb. Platí však, že ak sa pre takýto zákrok rozhodnete, je potrebné vybrať si overenú kliniku, ktorá sa postará o tie najlepšie výsledky.
Ďalšie metódy
Pri hľadaní návodu, ako sa zbaviť vrások, nájdete veľa metód a tipov. Mnohé sa spravidla spájajú s masážami, špeciálnou stravou alebo rôznymi krémami. A síce tieto riešenia môžu v určitom smere pomôcť, nikdy sa pomocou nich nezbavíte vrások úplne. Vo väčšine prípadov len pomôžu zmierniť ich rozširovanie a celkové starnutie pleti.
Dôležité je ale povedať, že niektoré z týchto metód je ideálne využiť po tom, ako podstúpite aplikáciu botoxu. Zaistíte si, že výsledok vydrží dlhšie. Ktoré z nich sa oplatí poznať a praktizovať?
Správna starostlivosť o pleť
Ak túžite po tom, aby pleť vyzerala mlado a sviežo, musíte sa o ňu správne starať. Základom je pravidelné odličovanie a čistenie. Ideálne je zvoliť si kvalitnú micelárnu vodu alebo čistiaci prípravok, ktorý nie je agresívny a je určený na typ vašej pleti. Po vyčistení nezabúdajte na hydratáciu. Tá je v boji proti vráskam kľúčová. Aj v tomto prípade platí, že by ste si mali vybrať krém určený presne pre vašu pokožku.
Denný krém musí mať okrem schopnosti hydratovať aj SPF. Na ochranu proti slnku nesmiete zabúdať nielen počas leta, ale aj v iné ročné obdobia. UV lúče na nás žiaria aj vtedy, keď je slnko pod mrakom a zdá sa, že nám nemôže nič urobiť.
Súčasťou vašej starostlivosti o pleť môžu byť tiež rôzne dodatočné výrobky, ako napríklad séra, očné krémy alebo masky. Tie sú však len doplnkom. Ak by ste nevlastnili dobrý krém alebo by ste na svoju pleť neustále zabúdali, v boji proti vráskam vám nepomôžu.
Dostatočný pitný režim
Dostatočný pitný režim je dôležitý pre mnohé procesy v tele. Vo veľkom ovplyvňuje kvalitu pokožky a tvorbu vrások. Keď budete piť málo vody, vonkajšia hydratácia vo forme krému vám nebude stačiť. Pleť bude aj napriek tomu vyzerať mdlo, povädnuto a staro.
Množstvo vody, ktoré by ste mali počas dňa vypiť, sa odlišuje v závislosti od vašej hmotnosti, fyzickej aktivity a ročného obdobia. Väčšina odborníkov však odporúča piť minimálne dva litre.
Kvalitná strava
Pleť je potrebné vyživovať ako zvonka, tak aj zvnútra. Spolu s krémami jej preto poskytnite všetky vitamíny a minerály prostredníctvom kvalitnej stravy. Nezabúdajte na konzumáciu ovocia, zeleniny či obilnín. Snažte sa vyskladať si jedálniček tak, aby v ňom nechýbal vitamín C, E, A, D a B. Z minerálov myslite na meď, zinok, selén a síru.
Vyhýbajte sa stresu
Stres je najväčším nepriateľom pokožky. Spôsobuje, že tvár vyzerá oveľa staršie a veľmi strhane. Práve to je dôvod, prečo na ceste za mladistvým vzhľadom budete musieť bojovať aj proti nemu.A ako na to? Vyskúšajte napríklad meditáciu alebo jogu. Tie sú známe tým, že človeka dokážu upokojiť. Prípadne sa poobzerajte po výživových doplnkoch alebo čajoch s relaxačným účinkom.
